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白果枸杞降血压

公布工夫:2015-02-07 9:50:12

年过40后,膨胀压最高到达185毫米汞柱,舒张压到达了105毫米汞柱。降低的血压让我忧心如捣。固然我每天服药,血压有所降落,但照旧忽高忽低,并伴有失眠,好生懊恼。厥后一位老军医向我引荐了一种食疗方,即:每天用15粒白果、18克枸杞子,加水用文火烧20分钟左右,把白果煮得糯糯的,汤烧得浓浓的,临睡前服下。5年多来,我对峙用这个食疗方,如今血压控制波动,就寝质量也不错。有高血压的冤家可以一试。  

 点评:白果具无益气化痰之功,能排除脑血管痉挛,并有调脂、降压的作用。高血压属西医眩晕范围,多由肝肾阴虚,虚阴阳亢所致,故方中用枸杞补肾养肝,而降虚阳,肝肾得补,虚阳得降,则眩晕可除。